Estrés y glucosa: 3 claves para controlarlo

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¿Cómo afecta el estrés a la glucosa? El estrés es una respuesta natural del organismo ante situaciones exigentes, pero cuando se mantiene en el tiempo puede tener un impacto directo en la salud, incluyendo el control de la glucosa en sangre. Esto es especialmente...
Probióticos y salud intestinal en los meses fríos

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Durante los meses fríos, nuestro organismo se enfrenta a una combinación de factores que pueden debilitar las defensas: los cambios bruscos de temperatura, el aumento de virus respiratorios, una alimentación más calórica y menos rica en frutas y verduras, e incluso el...
Medicamentos y conducción: circular con seguridad

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Conducir requiere atención, reflejos y coordinación. Lo que muchas personas no saben es que algunos medicamentos pueden alterar estas capacidades, incluso si son de uso común o no necesitan receta. Saber qué fármacos afectan a la conducción y cómo identificarlos en el...
Deshidratación y golpes de calor ¡Las claves!

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Durante los meses de calor intenso, el riesgo de sufrir deshidratación o un golpe de calor aumenta significativamente, sobre todo en personas mayores, niños y quienes practican actividad física al aire libre. Reconocer los signos de alarma y saber cómo prevenir y...
¡Las claves para elegir un buen cepillo de dientes!

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Elegir el cepillo de dientes adecuado es fundamental para mantener una buena salud bucal. Con tantas opciones en el mercado, puede ser difícil saber cuál es el mejor para ti. Aquí te damos las claves para escoger el cepillo que mejor se adapte a tus necesidades....
Helicobacter pylori: qué es y cómo afecta a tu salud

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El Helicobacter pylori (H. pylori) es una bacteria que habita en el estómago de muchas personas, y aunque no siempre provoca síntomas, puede ser responsable de diversos problemas gastrointestinales. Se estima que aproximadamente dos tercios de la población mundial...
Picadura de medusa, ¿qué pasos hay que seguir?

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Llega la temporada de playa y, aunque no tiene porqué pasar, siempre existe alguna posibilidad de que te pique una medusa. ¿Sabes cómo tienes que actuar ante esto?   Síntomas de picadura de medusa Los síntomas que puede provocar la picadura de una medusa son:...
Enfermedad de Lyme, consejos para prevenirla

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La enfermedad de Lyme es una condición infecciosa que se transmite al ser humano a través de la picadura de garrapatas infectadas con la bacteria Borrelia burgdorferi. A continuación, te daremos algunas recomendaciones para reducir considerablemente la probabilidad de...
Lengua blanca, causas y tratamientos

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  Tener la lengua blanca puede tener muchas causas y otras tantas soluciones. Te ayudamos a identificar algunas de ellas para ponerle remedio y prevenir la reaparición del aspecto blanquecino en la lengua.   ¿Por qué tengo la lengua blanca? La lengua blanca puede...
Léntigos solares, métodos de prevención

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¿Qué es el léntigo? Los léntigos son manchas marrones o negras que aparecen en las partes de la piel que exponemos más al sol, como la cara, los brazos y las manos. Hay dos tipos de léntigo: Léntigo simple: simple suele aparecer en personas de edad avanzada. Léntigo...
Granos internos, causas y soluciones

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El acné no es patrimonio exclusivo de los adolescentes, sino que puede afectar en distintas etapas de la vida, y presentarse de diferente apariencia, como en forma de granos internos.   Causas de los granos internos Los granos internos, también llamados granos...
Boqueras: tratamientos para prevenir el malestar

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Las boqueras, también conocidas como queilitis angular, se trata de una afección que aparece en las comisuras de los labios. Pueden resultar bastante incómodas y causar dolor. Te contamos sus causas y cómo hacerles frente adecuadamente para reducir sus síntomas y...
Caspa, ¿cómo prevenirla y tratarla?

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La caspa es una condición muy común y, aunque no existen datos exactos, se estima que afecta a la mitad de la población mundial. La caspa tiene diferentes causas y soluciones que queremos tratar en este artículo.    Tipos de caspa Podemos hablar de dos tipos de...
El colágeno y su importancia para la salud

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El colágeno es una de las proteínas que genera nuestro cuerpo, de hecho, es la que más abunda en nuestro organismo. Está presente en nuestros músculos, ligamentos, piel y huesos. Sin embargo, el cuerpo ya no produce todo el colágeno que debería a partir de cierta...
¿Podemos aliviar los síntomas de una hernia discal?

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El disco vertebral tiene como por objetivo permitir el movimiento óptimo de la columna vertebral y servir de apoyo durante este. Con el paso del tiempo, hay factores como el envejecimiento que van debilitando el anillo fibroso (el envoltorio externo que limita la...
Día Mundial de la Salud 2021: por un mundo más justo

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Este miércoles día 7 de abril celebramos el Día Mundial de la Salud. Como cada año, la Organización de la Salud anuncia el lema escogido, y en este caso está relacionado con la COVID-19 y con las desigualdades que ésta ha provocado....